A ansiedade surge trazendo diferentes 'alarmes'. Às vezes vem como um aperto no peito, outras vezes como pensamentos que não param, um medo vago do que pode dar errado. Em muitos momentos, ela se manifesta no corpo — com sudorese, falta de ar e respiração curta, taquicardia, tremores, uma dor de barriga e até crises de pânico. Em outros, age mais silenciosamente, minando a autoestima, gerando insegurança e dificultando decisões simples.

Você se lembra de uma vez que esteve tão concentrado em um filme que, por alguns instantes, esqueceu o mundo à sua volta? Sentiu medo ou aflição junto com o personagem? Ou talvez tenha caminhado por uma rua conhecida, mergulhado em pensamentos, e quando percebeu... já tinha chegado sem se Você se lembra de uma vez que esteve tão concentrado em um filme que, por alguns instantes, esqueceu o mundo à sua volta? Sentiu medo ou aflição junto com o personagem?